‘węglowodany’
Kuchnia polska
Dla polskiej kuchni bardzo ważne są dawne wpływy, między innymi: kuchni niemieckiej, węgierskiej, żydowskiej i ukraińskiej. To dzięki tym kulturom kuchnia polska otrzymała solidna bazę niezbędną do dalszego jej rozwoju. więcej »
Dieta dla cukrzyków
Na początkiem kilka słów o tym, czym jest cukrzyca. Po pierwsze cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, którą wywołuje brak cukru/insuliny w organizmie lub tez złe jego działanie. Insulina to hormon biorący udział we wszystkich procesach związanych z przemianą materii w ludzkim organizmie.
Aby uchronić się przed cukrzycą należy przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia: zdrowo się odżywiać oraz dbać o sprawność fizyczną. więcej »